जितनी जल्दी हो सके पिंपल्स से छुटकारा पाने के 4 प्राकृतिक तरीके

 मुँहासे एक आम त्वचा रोग है जो अनुमानित 85% लोगों को उनके जीवन में कभी न कभी प्रभावित करता है।

लक्षणों में पेस्की पिंपल्स शामिल हैं जो निराशाजनक और छुटकारा पाने में मुश्किल हो सकते हैं।

जबकि पारंपरिक उपचार मुंहासों से छुटकारा दिला सकते हैं, वे अक्सर प्रतिकूल प्रभावों से जुड़े होते हैं, जैसे कि त्वचा में जलन और सूखापन।

ऐसे में बहुत से लोगों ने पिंपल्स से तेजी से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक विकल्पों की ओर रुख किया है। हालाँकि, वहाँ बहुत सारे प्राकृतिक मुँहासे उपचार हैं, केवल कुछ मुट्ठी भर वैज्ञानिक रूप से मदद करने के लिए सिद्ध होते हैं।

पिंपल्स से तेजी से छुटकारा पाने के 4 प्राकृतिक तरीके यहां दिए गए हैं, हालांकि इस उद्देश्य के लिए उनकी प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले सीमित शोध हो सकते हैं।

1. टी ट्री ऑयल से स्पॉट ट्रीट

चाय के पेड़ का तेल मेललेका अल्टरनिफोलिया पेड़ की पत्तियों से निकाला जाता है, जो ऑस्ट्रेलिया का मूल निवासी है।

यह बैक्टीरिया से लड़ने और त्वचा की सूजन को कम करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। विशेष रूप से, चाय के पेड़ का तेल पी। एक्ने और एस। एपिडर्मिडिस से लड़ने में मदद करता है, दो प्रकार के बैक्टीरिया जो मुंहासे पैदा कर सकते हैं (1, 2विश्वसनीय स्रोत, 3)।

एक अध्ययन में पाया गया कि 5% टी ट्री ऑयल जेल मुँहासे के घावों को कम करने में लगभग चार गुना अधिक प्रभावी था और एक प्लेसबो (4Trusted Source) की तुलना में मुँहासे की गंभीरता को कम करने में लगभग छह गुना अधिक प्रभावी था।

एक अन्य अध्ययन में, 5% टी ट्री ऑयल युक्त एक जेल, मुंहासों को कम करने में समान रूप से प्रभावी साबित हुआ, क्योंकि 5% बेंज़ॉयल पेरोक्साइड युक्त लोशन, एक सामान्य मुँहासे दवा (5Trusted Source)।

चाय के पेड़ के तेल के उपचार से भी कम प्रतिकूल प्रभाव पड़ा, जिसमें सूखापन, जलन और जलन शामिल है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चाय के पेड़ का तेल बहुत गुणकारी होता है और सीधे त्वचा पर लगाने पर लालिमा और जलन पैदा कर सकता है। इस कारण से, इसे वाहक तेल से पतला होना चाहिए।

पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र के अनुसार, स्वास्थ्य की स्थिति के लिए चाय के पेड़ के तेल के सामयिक उपयोग पर केवल थोड़ी मात्रा में शोध किया गया है, और सीमित मात्रा में शोध से संकेत मिलता है कि चाय के पेड़ का तेल मुँहासे के लिए सहायक हो सकता है (6 विश्वसनीय) स्रोत)।

यदि आप कृपया इसे आजमाना चुनते हैं, तो इसे सुरक्षित रूप से उपयोग करें और हमेशा अपनी त्वचा पर एक परीक्षण पैच करें, क्योंकि चाय के पेड़ का तेल बहुत परेशान कर सकता है और इसे कभी भी त्वचा पर बिना पतला नहीं लगाया जाना चाहिए।

आप टी ट्री ऑयल और कैरियर ऑयल दोनों ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

मुँहासे के लिए चाय के पेड़ के तेल का उपयोग कैसे करें

1 चम्मच टी ट्री ऑयल में 1 चम्मच कैरियर ऑयल मिलाएं।

एक रुई को इस मिश्रण में डुबोएं और इसे सीधे पिंपल्स पर लगाएं।

चाहें तो मॉइस्चराइजर लगाएं।

इस प्रक्रिया को आवश्यकतानुसार दिन में 1-2 बार दोहराएं।